Libéré(e), Délivré(e) : lâcher prise pour s’accepter et s’affirmer

L’objectif de ce café psy est de donner des clés pour développer votre estime de vous en apprenant à « lâcher prise » sur vos pressions et vos exigences du quotidien. Au programme: les drivers, les croyances irrationnelles, les biais perceptifs, les crimes imaginaires…