Plaisir et alimentation

L’alimentation est une dimension fondamentale de notre bien-être.
Ce Café Psy s’intéresse à la place fondamentale qu’occupe le plaisir dans notre comportement alimentaire. Les thèmes suivants seront abordés : d’où provient le plaisir alimentaire? Quelles sont les différentes formes de plaisirs? Quels besoins fondamentaux ces plaisirs permettent de satisfaire? Nous verrons qu’il est important d’écouter ses envies alimentaires (l’alimentation intuitive) tout en évitant certaines dérives (hyperphagie, orthorexie…) afin que l’alimentation demeure une source de bien-être et d’équilibre.